LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a acortar la sofocación y el estrés, sino que asimismo potencia nuestra «rendimiento» y «concentración».Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los efectos negativos del sedentarismo, como la fatiga, la mala postura y la